Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Как приготовить СОЧНОЕ куриное филе (грудку) в духовке

Добавлено by Admin В Как приготовить
20 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Описание

Куриное филе: как приготовить сочную куриную грудку с овощами в духовом шкафу, рецепт в фольге, экспресс блюдо на 30 минут.
ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ:
*********** ИНГРЕДИЕНТЫ **********
- филе куриной грудки - 250 г;
- перец болг. красный - 130 г;
- огурец - 70 г;
- лук репчатый - 80 г;
- сумах - 2 ч.л.;
- соль - 2/3 ч.л.;

Для соуса:
- сметана - 100 г;
- базилик сухой - 1/2 ч.л.;
- кориандр молотый - 1/3 ч.л.;
- петрушка сухая - 1 ч.л.;
- соль;
- перцев смесь.

Выход: 370 г

Все веса приводятся для обработанных продуктов (нетто)

**************** РЕЦЕПТ ***************
1. Лук очищаем и нарезаем тонкими кольцами.
2. Куриное филе перчим, солим, приправляем щедро сумах.
3. Готовим фольгу, на нее укладываем нарезанный лук, филе. 4. Все заворачиваем в 2 слоя фольги, чтобы сок не выходил из фольги.
5. Духовку разогреваем до 200 градусов.
6. В разогретую духовку помещаем подготовленное филе в фольге и запекаем 28 минут.
Подаем со свежими овощами.

*************** РЕКОМЕНДУЕМ ****************
Простой салат из красной консервированной фасоли https://youtu.be/P7AVAv00BGs
Как приготовить овощи гриль https://youtu.be/prTbxYPHOBQ
Как запечь картофель по-деревенски https://youtu.be/nk8CYiKp6VY
*********** МЫ В СОЦСЕТЯХ ***********
VK - https://vk.com/public126248315
OK - https://ok.ru/tvoipovarenok
Facebook - https://www.facebook.com/groups/552948781448635
twitter - https://twitter.com/tvoipovarenok
Instagram - https://www.instagram.com/tvoipovarenok/
telegram - https://t.me/tvoipovarenok

*********** МУЗЫКА В РОЛИКЕ ***********
Track: JPB - Get Over You (feat. Valentina Franco) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Z2E_32dkoWU
Free Download / Stream: http://ncs.io/GetOverYouYO

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.