Добро пожаловать
Вход / Регистрация

КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ ?| НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ДЫХАНИЕМ | МЕДИТАЦИЯ

Добавлено by Admin В Как научиться
71 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Описание

Медитация для начинающих | В этом уроке вы пошагово узнаете, с чего начинается эффективная медитация. Наблюдение за дыханием- это основа основ, многие медитативные школы используют эту практику, ведь она поистине эффективна: расслабляет, учит концентрировать внимание, успокаивает бесконечный поток мыслей, снимает усталость и тд. Понравилось видео? Ставь лайк

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.