Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Как научиться кататься на велосипеде без падений и стеснения Полный курс

Добавлено by Admin В Как научиться
2 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Описание

Как научиться кататься на велосипеде - полный курс.
Курс для всех - от детей до пенсионеров.
Как научиться кататься на велосипеде без падений и стеснения.
Курс платный. Стоимость 2 доллара США.
------------
Ссылки на оплату:
https://money.yandex.ru/to/410011645868925/125 - с банковской карты или Яндекс кошелька

https://money.yandex.ru/quickpay/shop-widget?writer=seller&targets=%D0%A1%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%BE%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%81!&targets-hint=&default-sum=125&button-text=13&payment-type-choice=on&mobile-payment-type-choice=on&hint=&successURL=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FfD5TtWwZtGI&quickpay=shop&account=410011645868925 - с баланса мобильного МТС, Билайн, Tele2 в России


------------
Содержание полного курса как научиться кататься на велосипеде:

00:28 Скорость просмотра. Как изменить скорость воспроизведения видеокурса.
00:50 Для кого этот курс, кому он подойдёт
01:05 Три базовые вещи, которые необходимо освоить, чтобы кататься на велосипеде и не падать
01:58 Наша цель - безопасное обучение, без падений, без страха, без стеснения
02:08 Условия для успешного обучения навыку катания на велосипеде
02:35 Как выбрать подходящий велосипед
05:33 1-е упражнение
07:31 2-е упражнение
08:39 В чем цель 2-го упражнения
08:52 2-е упражнение - часть 2
09:35 Где найти ровное место для выполнения упражнений по обучению катанию на велосипеде
10:21 Долой перфекционизм!
11:32 3-е упражнение - объяснение и подготовка
14:03 3-е упражнение - само упражнение
14:58 Для чего нужно 3-е упражнение
15:22 3-е упражнение - вторая часть
16:23 3-е упражнение - 3-я часть - самое важное упражнение во всём курсе
17:50 Почему упражнение 3.3 самое главное в Курсе обучения езде на велике
20:15 Выполняем упражнения дома или в уютном месте, а значит - долой стеснение
20:44 4-е упражнение - уже катимся!
21:59 Что тренируем в 4-ом упражнении и зачем оно
22:43 4-е упражнение, часть третья
23:31 К первой поездке готовы!
23:51 Настройка переключателей скоростей перед первой поездкой
24:34 Как переключать скорости на стоячем велосипеде
27:18 5-е упражнение - едем на велосипеде!
28:05 Вы поехали! Но зачем 5-е упражнение?
30:09 6-е упражнение - учимся поворачивать
31:27 А что если Аннушка уже разлила масло? ;)
33:24 Кто-то поедет за пол часа, а кому-то понадобится больше - отчего это зависит
---
36:33 ВТОРАЯ ЧАСТЬ КУРСА - объясняем смыслы, совершенствуем навыки
36:38 Торможение передним тормозом - опасности
37:43 7-е упражнение - тренируем тормозной путь
39:25 Зачем "тренировать тормозной путь"?
39:32 Как это и что это когда колесо пошло или идёт юзом
40:23 Цели седьмого упражнения
41:16 8-е упражнение - учимся тормозить передним тормозом и не улетать при этом через руль
42:02 Учиться кататься на велике зимой - отличная идея!
43:25 Для чего учиться тормозить передним тормозом
45:05 Как правильно переключать передачи, как грамотно ими пользоваться
46:04 Как работают передачи и для чего они - показываю на практике
48:02 В каких ситуациях применяется высокая (скоростная) передача на велосипеде
50:17 Самая низкая (силовая) передача
53:06 Когда нужно включать низкую (силовую) передачу на велосипеде
53:46 Правильное переключение и соотношение передач на велике, как не сломать цепь и звездочки
56:08 Главное и простое правило при переключении передач на велосипеде
56:48 9-е упражнение - на переключение передач Как переключать передачи на велосипеде
58:03 9-е упражнение, 2-я часть
58:11 Важные правила при переключении передач - сберегаем ресурс велосипеда
01:02:08 Регулировка руля велосипеда
01:03:15 Регулировка сидения велосипеда
01:06:32 Какое должно быть давление в шинах велосипеда
01:09:02 Хитрость (лайфхак) с низким давлением шин
01:09:26 Как качать (накачивать) колеса велосипеда ручным насосом и ничего не сломать
01:11:25 Как на велосипеде ездить быстрее, чем другие - что для этого нужно
01:13:56 Как кататься по пешеходным дорожкам, дворам, тротуарам и велодорожкам
01:14:46 Соблюдение безопасности других людей, детей, пешеходов при катании на велике
01:15:25 Соблюдение собственной безопасности при катании на велосипеде
01:17:49 Езда в наушниках и ходьба в наушниках - делать так и или нет
01:18:58 Полный контроль над ситуацией
01:19:10 Когда можно безопасно выезжать на автодороги на велосипеде
01:21:24 Опасность дорогог, которая очевидна не для всех
01:22:22 Как нужно и как не нужно ездить по дороге - несколько основных приёмов
01:22:23 Показываем повороты и перестроения
01:22:46 Как велосипедисту объезжать впереди стоящие машины на дороге
01:25:25 Важнейшие правила для велосипедиста на автомобильной дороге
01:27:03 Добавляем полезные хитрости и лайфхаки в коментарии
01:27:11 Курс закончен, до новых встреч!

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.